25 Min. Herzöffner Yoga Flow | Dehnung für Schultern Nacken und Rücken | Yoga Brücke | Das Volle Rad

Описание: Hallo ihr Lieben,
ich freu mich mit euch durch diesen wunderschönen Herzöffner Yoga Flow zu fließen.
Wir werden Schultern, Nacken und Rücken vorbereiten, aufwärmen und dehnen um am Ende das Volle Rad üben zu können.
Das ist natürlich kein Muss! Die Übungen in diesem Flow werden dir helfen deine Flexibilität und Mobilität in Schultern und Rücken zu steigern.
Nimm dir etwas Zeit und genieße mit mir die nächten 25 Minuten.

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Ich wünsche Dir einen wundervollen Tag.
Namasté🌺

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#Herzöffner #Brücke #Rad