5 упражнений для начинающих вратарей на низкие прыжки [Пошаговое руководство!]

Описание: Тренировки вратаря-новичка на низком нырке: пошаговое видеоруководство

🔥 Тренируйтесь умнее, совершенствуйтесь быстрее и обретайте настоящую уверенность
▶️ https://courses.groundglory.com/ultim...

📚 Питайтесь, тренируйтесь и думайте как профессиональный вратарь (бесплатные руководства)
👉 https://courses.groundglory.com/freebie

======

🧤 Вратарская экипировка, которой я доверяю и пользуюсь

✅ Мгновенно улучшите хват
👉 https://gloveglu.com/groundglory | Код: GROUNDGLORY со скидкой 15%

✅ Лучшие доступные тренировочные перчатки
👉 https://geni.us/rectrix

=====

🎯 Разбор упражнений 🎯

👉 0:00 — Введение в упражнения на низкое ныряние
👉 0:22 — Базовая техника от спины до низкого ныряния
👉 1:02 — От положения сидя на бедре до длительного низкого ныряния
👉 2:39 — От положения коленей до низкого ныряния
👉 3:29 — От падения на одно колено до ныряния с обвалом
👉 3:41 — Низкое ныряние стоящего вратаря
👉 4:20 — Заключение — Поставьте лайк и подпишитесь

🔥 Чтобы получать больше советов, упражнений и обучающих материалов по вратарскому спорту, подпишитесь и нажмите на колокольчик, чтобы быть в курсе событий с нашими новыми видео! 🔥

Хотите жить как профессиональный вратарь?
Посмотрите это 👉 https://www.groundglory.com/free-gift

📱 Свяжитесь с нами:
Сайт: https://www.groundglory.com
Электронная почта: [email protected]

#УпражненияВратаря #УпражненияНаПрыжки #ТренировкиВратаря #УпражненияНаПрыжкиВратаря #ФутбольныеВратаря #СохранениеНижнегоУгла