GESUND und FIT durch den WINTER ● MEINE TIPPS

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Hey Leute!
Der Winter ist eine schöne Jahreszeit. Was im Winter aber nicht so schön ist, sind die dunklen, grauen und vor allem kalten Tage. Gerade der letzte Punkt, die Kälte und mit den damit verbundenen Erkältungen, machen vielen Leuten jährlich besonders zu schaffen. Viele Leute werden im Winter krank und das liegt auch sehr oft aber der falschen Lebensweise. Das Immunsystem wird im Winter deutlich härter beansprucht, als in den anderen Jahreszeiten. Deshalb habe ich mich dazu entschieden ein Video zum Thema: "Gesund und fit durch den Winter" zu drehen. Ich verrate dir einige Tipps, wie du dein Immunsystem auf den Winter vorbereiten kannst und somit auch weniger krank bist. Was macht ihr um euer Immunsystem für den Winter vorzubereiten? Schreibt eure Tipps zum Thema :"Gesund und fit durch den Winter" gerne in die Kommentare!
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00:37 2. TIPP
01:17 3. TIPP
02:29 4. TIPP
02:45 5. TIPP
03:24 6. TIPP

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