От вечеринки до родительства: Майк «Ситуация» и Лорен Соррентино о жизни после трезвости

Описание: Вы, возможно, знаете Майка «Ситуацию» и Лорен Соррентино из Джерси-Шор. Сегодня они родители троих детей, которые идут по пути выздоровления и воспитывают стойких детей. В этой откровенной беседе с доктором Бекки в честь Национального месяца выздоровления они рассказывают, как трезвость влияет на их воспитание, как они планируют говорить с детьми о наркотиках и почему ключ к разрыву порочного круга — это связь, а не совершенство.

Скачайте приложение Good Inside от доктора Бекки: https://bit.ly/4fSxbzk

Возможно, ваше членство в Good Inside подпадает под условия возмещения расходов HSA/FSA! Чтобы узнать больше о том, как получить компенсацию за членство, перейдите по ссылке: https://www.goodinside.com/fsa-hsa-el...

Подпишитесь на Dr. Becky в Instagram:   / drbeckyatgoodinside  

Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку Good Insider: https://www.goodinside.com/newsletter

Полную расшифровку выпуска смотрите на http://goodinside.com/podcast.

Что касается школьных перекусов, я никогда не относилась к тем родителям, которые «берут ребёнку переносную разделочную доску». Если вы относитесь к ним, то вам повезло. Я предпочитаю еду «на вынос» — мне нужно что-то простое, питательное и удобное для детей, когда мы собираемся на улицу.

Вот почему мне нравятся Chomps. В их полноразмерных мясных палочках содержится 10 граммов белка и совсем нет сахара. Они сытные и сделаны из натуральных ингредиентов, так что вам не о чем беспокоиться. И если вы когда-нибудь открывали рюкзак своего ребенка и находили там недоеденный перекус неизвестно когда, все еще завернутый, Chomplings – отличный выбор. Это небольшие палочки (подходящего размера, чтобы положить их в ланчбокс или маленький передний карман рюкзака), содержащие 4 грамма белка и ноль сахара.

Chomps изготовлены из высококачественных ингредиентов, таких как 100% говядина травяного откорма, оленина и индейка без антибиотиков. Они также не содержат девяти основных аллергенов, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, чтобы брать их в школу. Ознакомьтесь со всеми размерами и вкусами на сайте [www.Chomps.com/DRBECKY](http://www.chomps.com/DRBECKY) со скидкой 15% и бесплатной доставкой.

Знаете, как люди говорят, что им «нужен отпуск после отпуска»? У меня такого никогда не было. А потом я пережила летние каникулы, будучи родителем.

Летом родительство может показаться работой на полную ставку, поэтому к тому времени, как приближается время учёбы, я ловлю себя на мысли: «Ну, а когда же наступят настоящие каникулы?» Потому что, честно говоря, самые приятные поездки всей семьёй обычно случаются во время длинных выходных и осенних каникул — без необходимости фотографировать идеальные моменты, без истерик от жары и без нарастающего напряжения после недель постоянного общения.

Мой фаворит для таких коротких и приятных поездок? Бронирование на Airbnb: достаточно места для всех, кухня для лёгких блюд и отдельные спальни, в которых взрослые могут не спать, когда дети уходят.

Но знаете, что ещё лучше? Пока вы в отъезде, вы можете разместить на Airbnb и своё жильё! Принимать гостей на Airbnb просто, гибко и даёт небольшой дополнительный доход, который можно потратить на поездку (или на растущие расходы на учёбу). Ваш дом может стоить больше, чем вы думаете. Узнайте стоимость на airbnb.com/host

Мы в Good Inside постоянно повторяем: забота о себе — это не эгоизм, а самообеспечение. Но давайте будем честны: забота о себе может показаться невозможной без надежного ухода за детьми.

Именно здесь на помощь приходит Sittercity. Это надежная платформа, которая упрощает поиск добрых, опытных нянь, готовых прийти на помощь в нужный момент. Вы можете прочитать отзывы родителей, связаться с нянями напрямую и даже записаться на собеседование — все в одном месте.

Хотите ли вы съездить по делам в одиночку, сходить на свидание или нуждаетесь в поддержке после школы, Sittercity окажет вам необходимую материально-техническую поддержку, чтобы вы смогли приехать сами. Найдите няню или сиделку, которая идеально подойдет вашей семье, на сайте [**www.sittercity.com/goodinside**](https://www.sittercity.com/?utm_sourc...) и используйте код «goodinside» для получения скидки 25% на годовую или квартальную премиум-подписку.