Piernas pesadas e hinchazón: activá tu sistema linfático con estos 6 ejercicios 💪🏼
Автор: Lic. Ingrid Viin
Загружено: 2026-01-10
Просмотров: 1060
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En verano es muy común sentir las piernas pesadas, pero si además sentis hinchazón o cansancio corporal general o retención de líquidos, puede ser que tu sistema linfatico necesita ATENCION 🚨
En este video te muestro:
Cómo hacer frotes y pequeños golpecitos en 6 zonas para “abrir” puertas para el drenaje linfático 💦
6 ejercicios linfáticos simples, suaves y repetitivos 🙌🏻
Por qué estos movimientos ayudan a mejorar la circulación, desinflamar y aliviar el cuerpo 🤗
#kinesiologia
Son ejercicios ideales para:
✔️ Verano y altas temperaturas
✔️ Personas con piernas pesadas o hinchadas
✔️ Días de poco entrenamiento
✔️ Movimiento consciente y sin dolor
No necesitás equipamiento, no tiene que doler y no tiene que cansar.
👉 Yo soy Lic. Ingrid Viin y te ayudo a sanar a través del movimiento.
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