Белковые сладости не АБАЮДНО🤷
Автор: Гарвардская Тарелка
Загружено: 2025-02-03
Просмотров: 573
Описание:
Нутрициолог Алена Вавилова делится важной информацией о замене сладостей на белковые продукты. Вы узнаете, почему такие замены не всегда приносят пользу и могут вызывать неприятные ощущения. 😣✨
Ключевые моменты:
1. Проблемы с перевариванием*: Замена сладостей на белковые батончики и печенья может вызывать **вздутие* и **тяжесть в животе**. 🍽️❗
2. Искусственные добавки*: Многие белковые продукты содержат **красители**, **добавки* и **подсластители**, что может негативно сказаться на здоровье. 🏭🚫
3. Аллергические реакции*: Некоторые ингредиенты могут вызывать **аллергические реакции* или **непереносимость**, что приводит к дискомфорту. ⚠️😖
4. Проблемы с желудком*: Высокое содержание белка в одной порции может вызвать **тяжесть* и **налет на языке**. Это сигнал о том, что вашему организму сложно справляться с нагрузкой. 😩
5. Популярные белки*: В белковых продуктах часто используются **коровий молочный белок**, **соевый белок* и **арахис**. Эти ингредиенты могут быть причиной пищевой непереносимости у многих людей. 🥛🌱🥜
6. *Как определить непереносимость?*: Если вы подозреваете, что у вас непереносимость определенных продуктов, важно провести тесты (например, тест FOX https://foxfoodxplorer.ru/) и обратиться к врачу для консультации. 🩺🔍
👉 Чтобы узнать больше о том, как позаботиться о своем здоровье, подписывайтесь на наш канал! 💚
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: