২ মিনিটে কাজের গতি বাড়িয়ে নিন|| How to concentrate on work||

Описание: যে অভ্যাসগুলো বাড়াবে আপনার কাজের গতি
-------------------------------------------------------
ভিডিওটি দেখে ২ মিনিটে অফিসে কাজের গতি বাড়িয়ে নিন

কাজের মাঝে বিরতি নেবার চেষ্টা করুন।
একটানা কাজ না করে একটু বিরতি নিন।
একঘেয়েমি লাগবে না, কাজে পাবেন ছন্দ

কাজের গুরুত্ব বুঝে তালিকা তৈরি করুন
যেগুলো জরুরী কাজ সেগুলো আগে করুন
কম গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলো পরে করুন


আনন্দের থাকার চেষ্টা করুন

পারিবারিক ও ব্যক্তিগত জীবনে আনন্দে থাকার চেস্টা করুন
সুখী মানুষের কাজের গতি সচারচারই বেশি হয়

স্বাস্থ্য সচেতন থাকার চেষ্টা করুন

নিজের স্বাস্থের প্রতি যত্নবান হোন
সুস্থ্য দেহ ও সুস্থ্য মন সব সময়ই ভাল কাজের মূল ভিত্তি


সময়ের সাথে নিজেকে গুছিয়ে নিন
নিজেকে সামনের দিনের জন্য আপডেট রাখুন
দরকার হলে প্রশিক্ষণ নিন, অনলাইন কোর্স করুন,

জানালার পাশে বসে কাজ করার চেষ্টা করুন
অবশ্যই চেস্টা করবেন জানালা বা ফাঁকা যায়গায় বসে কাজ করা যায় কিনা। এতে কাজের মাঝে তিক্ততা আসবে না। কাজে গতি পাবেন।

ইলেকট্রনিক ডিভাইস থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করুন
ইলেক্ট্রিক ডিভাইস ও সামাজিক যোগাযোগের মাধ্যমগুলো আপনার মূল্যবান সময় নস্ট করেন।
যতদূর পারেন এগুলো থেকে নিজেকে দূরে রাখুন

সকল কাজ একসাথে করার চেষ্টা করা থেকে বিরত থাকুন
আপনি চাইলেই কিন্তু সব কাজ এক করতে পারবান না
অফিসের কাজ অফিস আর বাসার কাজ বাসায়।
কখনো দুটি কাজ একসাথে করতে যাবেন না। গুলিয়ে ফেলবেন।

পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুমানো অভ্যাস রপ্ত করুন
নির্দিষ্ট সময় বিশ্রাম নিন
২৪ ঘন্টায় অন্তত ৬-৮ ঘন্টা ঘুমানোর চেস্টা করুন

সূত্র: Reader’s Digest

Music Credit: https://www.bensound.com