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Cómo hacer la postura de la paloma | Beneficios, explicación y errores
Автор: STRETCHIT - Estiramiento y Movilidad
Загружено: 2026-01-14
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La Postura de la Paloma es un estiramiento fantástico para las caderas y la espalda baja, que beneficia tanto a novatos como a practicantes avanzados. Puede ser bastante difícil de dominar, sin importar tu nivel de experiencia. Para mejorar tu práctica, hemos creado un video con técnicas útiles para abordar la Postura de la Paloma y maximizar sus beneficios para tu cuerpo.
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