הצוות הכי חזק במערב במפגש ענק

Описание: וולוג 5 – יצאנו לדרך, ואין עצירות.

📆 נכנסנו לחודש מאי – חודש של סימולציות, הכנה ספציפית ל-RFA.
מעלים הילוך, מעלים משקלים, מעלים את הסטנדרט.
הכול מתחדד – ואין דרך חזרה.

פותחים את הבוקר באימון קבוצתי בקרוספיט באקס יהוד 🏋️‍♂️ – אני ועוד שלושה מתאמנים חזקים שלא משאירים מקום לניחושים.
העבודה מדויקת, הדחיפה הדדית, והאינטנסיביות מרגישים אותה באוויר.

💬 משם ממשיכים לאתגר 60 שניות של שאלות מהירות – תשובות בלי פילטרים, ישר מהראש ומהלב.
כי גם הצד המנטלי צריך להיבחן בדרך.

🌙 ובערב? עוד אימון בגריפ – לסגור את היום חזק כמו שצריך.
זה היה יום עמוס, מדויק, ובעיקר – צעד נוסף בדרך קדימה.


🙏 תודות מיוחדות:
Grip Fitness – האומנות 12, נתניה
עומר כהן
קרוספיט באקס יהוד - אזור התעשיה 40 יהוד
גל זוהר
שיר לוי
שחף קרם
נועם שם טוב

-------------------------------------------------

ברוכים הבאים לדרך שלי ל-RFA – סדרת וולוגים שמתעדת את כל מה שקורה מאחורי הקלעים של ההכנות שלי לתחרות .
אני עדי גוילי – מאמן ומתאמן קרוספיט, ובסדרה הזו אני לוקח אתכם איתי למסע אמיתי של עבודה קשה, שגרה מדויקת, עליות, ירידות וכל מה שבאמצע.

זו לא רק תחרות מבחינתי – זו הזדמנות לאתגר את עצמי עד הקצה, ללמוד על הגבולות שלי, ולשתף אתכם בדרך שאני עובר: באימונים, בהתמודדויות הפיזיות והמנטליות, ובהבנה איך כל זה משפיע גם עליי כמאמן.

המטרה שלי היא לחשוף את התהליך כמו שהוא – בלי מסכות, בלי קיצורי דרך, ובלי רגעים מבוימים. רק אני, הדרך, והעבודה שצריך לעשות.

אם אתם מחפשים השראה, עקביות, וגישה אמיתית לתהליך – אתם מוזמנים להצטרף.
תירשמו לערוץ, תעקבו אחרי ההתקדמות, וביחד נגיע רחוק יותר.