【zenplaceオンライン】20分で全身を整えるピラティスフルレッスン（20分）Sayaka
Автор: zen place
Загружено: 2020-03-25
Просмотров: 119905
Описание:
【ピラティス】で自分史上最高の身体に！しなやかで美しく伸びた姿勢、引き締まったフラットなお腹、おだやかな心と身体をつくるzen placeレッスンです。
▼Youtubeのおすすめクラス
・ピラティス ベーシック①（初心者向け）
• 【お家でピラティス】基本のピラティスレッスン・初心者向け（7分）【01】
・美尻美脚ピラティス（ヒップアップ効果も！）
• 【zen placeオンライン】美尻美脚ピラティスレッスン（20分）Shiori
・肩甲骨はがしヨガ（タオルを使って肩こりすっきり）
• 【zen placeオンライン】タオルで簡単肩甲骨剥がしヨガLIVEレッスン（20分...
・免疫を高めるヨガ（免疫を高めて感染症対策！）
• ヨガLIVE!_免疫を高めるヨガ（20min）by Aki.H
・骨粗鬆症でもできるピラティス（シニアも安心ピラティス）
• ピラティスLIVE!_骨粗鬆症の方も！（20min）by Yukari
ピラティス・ヨガ専門スタジオ運営の『zen place』
▼公式ホームページ ：https://www.zenplace.co.jp/
▼体験予約はこちら ：https://www.zenplace.co.jp/studios
#zenplace#ゼンプレイス#pilates #ピラティス #yoga #ヨガ#エクササイズ #瞑想 #家トレ#stayhome#トレーニング#オンライン#初心者向け
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[Пилатес дома] Базовый пилатес на коврике (20 минут) 12 упражнений — инструктор по пилатесу Саори...](https://imager.clipsaver.ru/QRe95ddtZAE/max.jpg)