Советы по фитнесу для страйкбола

Описание: В этом видео Крис, S07, делится советами, которые помогут вам улучшить свою физическую форму для страйкбола.

Эти упражнения может выполнять любой человек с любым уровнем подготовки. Они помогут укрепить тело, улучшить результаты и избежать травм на поле.

Кроме того, стоит рассмотреть возможность надевать экипировку для страйкбола во время выполнения этих упражнений, если вы тренируетесь в уединенном месте. Это поможет вам лучше привыкнуть к экипировке и «тренироваться так, как будто вы сражаетесь».