Коан - дзэн медитация на парадокс | 02

Описание: КОАНЫ - это дзэнские загадки, которые пробуждают сознание через парадокс ✨

СМЫСЛ коанов не в том, чтобы найти логический ответ, а в разрыве шаблона, трансформации восприятия и получении инсайта, которые ведут к опыту осознанного бытия.

⍰ ВОПРОСЫ для рефлексии:
Я, действительно, что-то ищу… или убегаю от того, что есть?
"Чем мотивируются мои устремления - моим творческим началом или необходимостью компенсации?"
"Я ищу ответы… или боюсь находиться в неопределенности?"

Просто позвольте себе побыть с вопросом с состоянии открытого ума, глубоко дыша и пребывая здесь и сейчас.

Больше практик для пробуждения ЗДЕСЬ:    / @tokiwellbeing