🔥 하루 10분 전신 칼로리 불태우기 | 땀 폭발 홈트 루틴

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안녕하세요, 핏코드입니다 😊
오늘은 집에서 할 수 있는 하루 10분 전신 홈트 루틴🔥을 준비했습니다.
헬스장 못 가는 날에도 이 루틴만 하면 칼로리 불태우고 체력·근력모두챙길수있어요!
✅ 루틴 구성
1.점핑잭
2.버피
3.마운틴 클라이머
4.스쿼트 점프
5.푸쉬업
👉 하루 10분, 꾸준히 하면 달라집니다.
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