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14 Controlar o ser controlad@
Автор: El Ave de Minerva
Загружено: 2026-03-16
Просмотров: 13
Описание: Este epìsodio captura una sesión terapéutica centrada en la dicotomía del control, un principio estoico que invita a distinguir entre lo que depende de uno mismo y lo que no. Analizamos una tecnología para lograr aceptar con serenidad factores externos, como la neurosis ajena, el agotamiento físico y la incertidumbre laboral, enfocándose únicamente en la propia interpretación y reacción. Como herramienta práctica, la creación de un diario terapéutico con preguntas específicas por la mañana y por la noche para fomentar la disciplina y la honestidad personal.
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