Moćna vježba za smirenje anksioznosti u nelagodnim razgovorima
Автор: Azra Ceric Dervic
Загружено: 2026-02-10
Просмотров: 25
Описание:
Kako da umiriš anksioznost koja se javlja u razgovorima sa suprugom, roditeljima ili drugim važnim osobama.
U onim razgovorima nakon kojih se tijelo stegne, srce ubrza, a ti se povučeš, vikneš ili udovoljiš samo da bi napetost prestala.
U novoj podcast epizodi pričam o tome:
👉🏻zašto se anksioznost aktivira u teškim razgovorima
👉🏻kako se anksioznost manifestuje u tijelu
👉🏻zašto udovoljavaš, vičeš ili ćutiš, iako znaš da te to košta
Na kraju ti poklanjam moćnu somatsku vježbu koja ti može pomoći da umiriš anksioznost i vratiš se u osjećaj sigurnosti u tijelu.
🎯 Ako želiš raditi dublje na svojoj anksioznosti i kako da istu umiriš, informacije o radu sa mnom pronađi na linku
👉🏻 [https://forms.gle/3q6SUCT9KktSr3xM7]
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
