Σκέφτομαι χωρίς τύψεις χάρη στον Άρνολντ

Описание: Φτιάξε χώρο και χρόνο για να σκέφτεσαι είπε ο Άρνολντ και αυτό ακριβώς εξηγώ ότι κάνω, καταφέρνοντας να μην έχω τύψεις ότι χάνω το χρόνο μου όσο σκέφτομαι πολύ το κάθε τι.

🔗 ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ

Το βιβλίο του Άρνολντ: https://jmks.co/beusefulbook

🙏 ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ

Αν θέλεις να με βοηθήσεις, μπορώ να σου στέλνω στο email σου το σενάριο ή το transcript των επεισοδίων: https://jmks.co/supportgr

Μπορείς επίσης ⁠να δωρίσεις ό,τι θέλεις απευθείας: https://jmks.co/donategr

🎬 ΚΕΦΑΛΑΙΑ

00:00 Εισαγωγή
00:54 Το περπάτημα δεν είναι καινούριο για μένα
03:30 Η σκέψη χρειαζόταν και στις προσωπικές αποφάσεις
06:28 Πώς το validation μου διέλυσε τις τύψεις για την πολλή σκέψη
08:51 Το άγχος σε κάνει να σκέφτεσαι πολλά
10:09 Η πολλή σκέψη ακόμα κι όταν γιορτάζεις μια επιτυχία
11:21 Κάνε χώρο στην καθημερινότητα για σκέψη
14:36 Το καλύτερο μέρος για σκέψη για μένα

--------------------------------------­----------------------------------------­--------------------------

👇 ΒΡΕΣ ΜΕ ΕΔΩ

🐦 X ► https://x.com/jimmakosgr
🌐 Ιστοσελίδα ► https://www.jimmakos.gr/
👍 Facebook ►   / jimmakosgr  
📸 Instagram ►   / jimmakosel  

--------------------------------------­----------------------------------------­--------------------------

🎧 ΑΚΟΥΣΕ ΑΛΛΟΥ:

Spotify► https://jmks.co/spotifygr
Apple Podcasts► https://jmks.co/applepodcastgr

--------------------------------------­----------------------------------------­--------------------------

🎙 ΓΙΑ ΤΟ PODCAST

Τα Γράμματα με Νόημα είναι η audiobook έκδοση του newsletter μου.

--------------------------------------­----------------------------------------­--------------------------

Ευχαριστώ που παρακολούθησες ακόμα ένα επεισόδιο!
Τζιμ