Скачать
倪海厦：台灣春季必喝養生水！牢記這五個玉竹搭配，養陰潤燥、生津，溫和不傷身！
Автор: 倪海廈中醫真傳
Загружено: 2026-02-08
Просмотров: 198
Описание:
春天嘴巴乾到裂、皮膚起屑、喝再多水也留不住？這不是上火也不是缺水，而是陰液不足！今天我教你用溫和滋陰的玉竹搭配五種食材，針對「單純乾燥、氣血不足、脾胃虛弱、肝火旺、氣陰兩虛」五種體質，泡杯茶就把春天的燥氣潤回來。
這五組配方都經過臨床驗證：玉竹加枸杞麥冬專治口乾眼澀，加紅棗桂圓改善臉色蒼白乏力，配陳皮山楂避免滋膩脹氣，搭玫瑰菊花清肝火兼舒情緒，再加西洋參甘草拯救熬夜族的又累又乾。每組都標明用量、煮法與禁忌，藥性平和，全家老小都能喝。
重點提醒：痰濕重（舌苔厚膩、大便黏）的人先祛濕再滋陰，感冒期間暫停服用。看完影片對照自查——你是「單純口乾、臉色差、吃補就脹、脾氣暴躁」還是「又累又乾」？選對搭配才有效！
歡迎在留言區分享你的春季乾燥特徵，我會抽空回覆。轉發給那個總喊「春天好乾好煩」的家人朋友吧！
#倪海厦 #中醫養生 #玉竹 #春季養生 #滋陰潤燥 #氣陰兩虛 #台灣中醫
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
