Clase MAESTRA de Movimiento Consciente: Tai Chi & Atención Plena

Описание: Bienvenidos a una sesión especial de Calma y Equilibrio! 🌿En esta Clase Maestra de Movimiento Consciente, tengo el honor de compartir pantalla con Rafael López Zepeda, experto en Tai Chi y Maestro en Atención Plena.

Juntos, hemos diseñado una experiencia única que fusiona la suavidad del Tai Chi, la potencia energética del Qi Gong y la presencia del Mindfulness.

¿Qué aprenderás en esta clase?
En un mundo que no se detiene, aprender a mover el cuerpo con consciencia es una herramienta vital para regular el sistema nervioso.
En este directo practicaremos:Qi Gong Terapéutico: Para desbloquear tensiones físicas y promover la circulación de tu energía vital ($Qi$).Fundamentos de Tai Chi: Secuencias fluidas para mejorar el equilibrio, la postura y la coordinación.Atención Plena (Mindfulness): Técnicas integradas en cada movimiento para calmar la mente y reducir el estrés.Respiración Consciente: El puente que une tu cuerpo con tu mente.

Próximos Talleres en Querétaro:Si te encuentras en Querétaro y quieres vivir esta experiencia de forma presencial, consulta nuestras próximas fechas en:🌐 https://www.calmayequilibrio.com/tall...

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