ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

[7 дней] Тонкая талия и плоская спина

Автор: Muscle Watching

Загружено: 2023-12-02

Просмотров: 74360

Описание: 📍1週間ダイエット祭り(12月1日開始・初月無料)への参加はこちら→https://note.com/musclewatching/membe...
※noteメンバーシップ機能を使っています。12月1日に参加すると12月31日まで無料です。12月20日に参加しても12月31日まで無料です。
📍新発売!マッスルウォッチングプロテインはこちら→https://musclewatching.myshopify.com/
※12月14日までダブルココア注文でシェーカープレゼント中!

[ダイエット開始時に買っておきたい道具]
スマホ連携体組成計:https://amzn.to/3ML9dtv
スマホ連携メジャー:https://amzn.to/45MZhsi
ヨガマット:https://amzn.to/43nXVCw
電動プロテインシェーカー→ https://amzn.to/3MU4SVy

[筋トレ時に買っておきたい道具]
10kg可変式ダンベル:https://amzn.to/3WLF15W
1・2・3kgダンベル:https://amzn.to/3rMXNPd
5kgダンベル:https://amzn.to/457sQDM
8kgダンベル:https://amzn.to/3DBnrsA
10kgダンベル:https://amzn.to/3OApBiI
ベンチ台:https://amzn.to/3CaHZrq
バランスボール:https://amzn.to/3oHQ9UU
トレーニンググローブ:https://amzn.to/3oIrwHI
ブーティーバンド:https://amzn.to/3C7H7Ur
腹筋ローラー:https://amzn.to/43CtcRS

[姿勢改善時に買っておきたい道具]
ゴムチューブ(バンドスナッチ用):https://amzn.to/3IWiMEN
ゴムバンド(短い足に付ける用) :https://amzn.to/3N86NX8
マッサージボール:https://amzn.to/3WOMHob
マッサージボール2:https://amzn.to/3Nc9asf
フォームローラー:https://amzn.to/3oHbKgl
ギムニクボール:https://amzn.to/3pa1ZHH

マイプロテイン最安値購入はこちら→https://prf.hn/l/8MlM8nN
※購入時にコード MUSCLEWATCHING を使うとマイプロテインが最安値で買える!

YouTubeメンバーシップ(6,000円)ではマンスリーレポートでより詳しくワークアウトを分析!LINE個別相談あり。限定ライブではメンタル・マインドセット・ロジカルシンキングが学べてより効果的なボディメイクが可能になります。(海外在住者でも参加可能)→    / @musclewatching  

[YouTubeメンバーシップ入会後のアクション]
1.入会後、コミュニティ投稿を確認
2.コミュニティ投稿に書かれてあるようにアクション(プランによって異なります)

全部私本人が担当します。
理由は「必ず成功させる」ためです。
月額6,000円・2,990円・1,190円の3プラン。(最初は6,000円からスタート)
1ヶ月だけの入会もOK。(例えば今月15日入会だと翌月14日まで有効)
アップグレード・ダウングレードも自由。(日割り計算なので損しません)
都合良く利用してください。
※iPhoneアプリから入会するとAppleに毎月手数料を取られます。PCやブラウザ・Androidアプリからだと定価で入会できます。

[YouTubeメンバーシップのメリット]
★広告なし
★圧倒的な動画数(450本以上)
★オリジナルグッズ購入可

公式LINE!YouTubeメンバーシップ・noteメンバーシップに関する不明点があればLINEしてね!(最初はbot返信が来ますので回答までしばらくお待ちください)
⬇︎⬇︎⬇︎
▶︎ https://lin.ee/69MZhyy
⬆︎⬆︎⬆︎

超簡単!1日1分!4週間・美ボディプログラム→   • 48歳150cmの主婦が10キロ痩せた4週間美ボディプログラム  

筋肉を増やす特別コースを受ける→https://www.udemy.com/course/musclewa...

【自己紹介】
高稲 達弥(たかいね たつや)
YouTuber / パーソナルトレーナー
41歳、長崎市出身・大阪市在住、京都産業大学法学部法律学科卒業
マッスルウォッチング株式会社 代表取締役
マッスルウォッチングジム経営
〒538-0053 大阪市鶴見区鶴見3-5-12尾本ビル2Fマッスルウォッチングジム(今福鶴見駅徒歩1分)
チャンネル登録者数230万人(YouTube歴15年)
著書4冊(「美人はキレイな筋肉でできている(KADOKAWA)」など)
雑誌掲載多数(ViVi、CanCam、日経ヘルスなど)
テレビ出演(おはよう朝日土曜日です、ザ・世界仰天ニュース、なないろ日和、タイチサン!)
本田圭佑が代表を務める Now Do株式会社のシードラウンド投資家として出資

【イベント・タイアップ】
母校の京都産業大学で地方創生の講師活動→https://www.kyoto-su.ac.jp/news/20189...
AIG損保とのタイアップ→   • 【10分】簡単!楽なのに世界一痩せるストレッチ | Muscle Watching ...  
ビオフェルミン製薬とのタイアップ→https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000...
一般社団法人寝屋川青年会議所で健康運動講義 →https://www.facebook.com/neyagawajc19...
テレビ・雑誌・書籍・案件・コラボ等のお問い合わせはHPから→https://musclewatching-gym.com/

【著書】
2020年4月28日発売!「マッスルウォッチング 世界最速でやせる神ダイエット」(マキノ出版)→
https://amzn.to/2FnO35q
2020年1月24日発売!「寝たまま、ぽっちゃり下半身が倍速で引き締まるトレーニング」(扶桑社)→ https://amzn.to/2DHbsOW
2020年1月30日発売!「むくみ取り筋トレ」(KADOKAWA)→ https://amzn.to/32a3neY
初著書!「美人はキレイな筋肉でできている」(KADOKAWA)→ https://amzn.to/3kM3sN3

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
[7 дней] Тонкая талия и плоская спина

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Сделайте это, чтобы потерять висцеральный жир за 7 дней, пошагово HIIT

Сделайте это, чтобы потерять висцеральный жир за 7 дней, пошагово HIIT

Китайские упражнения для похудения на 50 кг один раз в день

Китайские упражнения для похудения на 50 кг один раз в день

[自宅限定]夏に向けて、3分でモテる腹筋5種目!

[自宅限定]夏に向けて、3分でモテる腹筋5種目!

[Один раз в день] Аэробные упражнения для похудения! Смотри в зеркало 7 дней подряд!

[Один раз в день] Аэробные упражнения для похудения! Смотри в зеркало 7 дней подряд!

Нацуки аэробика | ДЕЛАЙТЕ ЭТО 7 ДНЕЙ И СМОТРИТЕ В ЗЕРКАЛО - Тренировка ABS

Нацуки аэробика | ДЕЛАЙТЕ ЭТО 7 ДНЕЙ И СМОТРИТЕ В ЗЕРКАЛО - Тренировка ABS

Smooth Jazz Chill Out Lounge with Female Vocals | Soulful Romantic Jazz Songs

Smooth Jazz Chill Out Lounge with Female Vocals | Soulful Romantic Jazz Songs

Новогоднее упражнение для похудения живота🌅

Новогоднее упражнение для похудения живота🌅

[Медленный китайский танец] Самый быстрый путь от ожирения до нормальной формы тела! Сжигайте жир🔥

[Медленный китайский танец] Самый быстрый путь от ожирения до нормальной формы тела! Сжигайте жир🔥

Простая Гимнастика От Отёков После Сна! Минус 2 см за 15 минут

Простая Гимнастика От Отёков После Сна! Минус 2 см за 15 минут

[14 минут] Лежа, станьте стройной нижней частью тела с двойной скоростью!

[14 минут] Лежа, станьте стройной нижней частью тела с двойной скоростью!

Cómo Reducir Grasa en Espalda Alta y Tonificar Brazos en 8 Minutos

Cómo Reducir Grasa en Espalda Alta y Tonificar Brazos en 8 Minutos

[-5см за 7 дней] Избавьтесь от жира на животе сразу после тренировки! Тренировка пресса стоя!

[-5см за 7 дней] Избавьтесь от жира на животе сразу после тренировки! Тренировка пресса стоя!

【脂肪燃焼スクワット】私はこれでめちゃめちゃ痩せた!毎日10分で-10kg全身痩せ!1日2回繰り返すと効果MAX!

【脂肪燃焼スクワット】私はこれでめちゃめちゃ痩せた!毎日10分で-10kg全身痩せ!1日2回繰り返すと効果MAX!

Китайская аэробика для похудения на 50 кг один раз в день

Китайская аэробика для похудения на 50 кг один раз в день

[Один раз в день] Самое простое в мире упражнение для похудения в положении лежа!

[Один раз в день] Самое простое в мире упражнение для похудения в положении лежа!

15 минут в день для стройного тела с помощью тайцзи | Мягкие упражнения для женщин

15 минут в день для стройного тела с помощью тайцзи | Мягкие упражнения для женщин

Я убрал 8 кг жира на животе за 14 дней!

Я убрал 8 кг жира на животе за 14 дней!

Я похудела на 4 кг за 7 дней!

Я похудела на 4 кг за 7 дней!

Что УБИВАЕТ здоровье женщин? Это нужно знать каждой!

Что УБИВАЕТ здоровье женщин? Это нужно знать каждой!

[Подкожный жир/висцеральный жир] Метод похудения на 26 кг 🔥Просто пройдитесь по комнате

[Подкожный жир/висцеральный жир] Метод похудения на 26 кг 🔥Просто пройдитесь по комнате

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]