Награждение в номинации Психологический инструмент года 2024
Автор: Юрий Щербатых
Загружено: 2024-06-06
Просмотров: 155
Описание:
Награждение Лауреатов конкурса "Золотая психея 2024" в номинации "Психологический инструмент года". г. Санкт-Петербург 2 мая 2024 г. Проект профессора кафедры психологии ВФ МГЭУ, доктора биологических наук Щербатых Ю.В. «Методика управления экзаменационным стрессом студентов и школьников».
Для каких ситуаций предназначена:
• Экзамены
• Важная встреча
• Собеседование при приеме на работу
• Выступление на сцене
• Спортивные соревнования
С какими проблемами работает:
• Неуверенность в себе
• Страх неудачи
• Тревожное ожидание
Что дает:
• Усиление уверенности в себе
• Повышение спокойствия и хладнокровия
• Создание программы успеха
Комплекс «К экзамену готов» состоит из трех элементов, которые выполняются последовательно за ½ - 1 час непосредственно перед событием. Общая продолжительность комплекса 15-20 минут.
#стресс #экзаменационныйстресс #управлениестрессом
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
