30-дневная тренировка по сжиганию жира дома | День первый

Описание: #ДОМАШНЯЯТРЕНИРОВКА #ТРЕНИРОВКАСЖИРОСЖИГАНИЯ #ТРЕНИРОВКАВСЕГО ТЕЛА #30ДНЕВНАЯТРЕНИРОВКА #30ДНЕВНЫЙЧЕЛЛЕНДЖ #СЖИГАНИЕЖИРАВЫСОКОСЖИГАНИЕИТРЕНКИ #КРУГОВАЯТРЕНИРОВКА #БЕСПЛАТНАЯТРЕНИРОВКА #ЧЕЛЛЕНДЖ #ТРЕНИРОВКАВСЕГО ТЕЛАДОМА

Вы просили, мы сделали это.

Добро пожаловать в первый день нашего 30-дневного челленджа по сжиганию жира дома.

За видеотренировками, которые помогут вам сжечь много жира, сжечь калории и проработать все тело всего за десять минут, вы нашли то, что искали.

Персональный тренер, звёздный тренер Свав Сигбертсдоттир, создательница метода «Викинг», приглашает нас всех в 30-дневный челлендж, созданный специально для вас и вашей насыщенной жизни.

В течение следующих 30 дней Свавва будет знакомить нас с качественными и сложными упражнениями, которые действительно сжигают жир и укрепляют корпус: берпи, приседания, ходьба в планке, прыжки «крольчиха», махи ногами и вращение корпуса.

Head Viking Свавва — идеальный человек, который поможет вам пройти этот челлендж благодаря своему практичному подходу к фитнесу, который даёт желаемые результаты максимально простым способом. К тому же, Свавва сама большая поклонница домашних тренировок. Загляните на её страницу в Instagram @thevikingmethod.

А ещё она помогла Николь Шерзингер и Аманде Холден стать обладательницами прекрасных фигур — так что к ней стоит прислушаться.

ПОДПИШИТЕСЬ:    / healthista  

Узнайте больше о команде Healthista здесь:
ОНЛАЙН: http://www.healthista.com/
TWITTER:   / healthistatv  
FACEBOOK:   / healthista  
INSTAGRAM:   / healthistatv  
PINTEREST:   / healthistatv