술 마시면서 다이어트 쉽게 할 수 있어요 | 이 방법으로 -8kg 뺐어요 | 음주 전/중/후 다이어트 루틴

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저는 술을 좋아하는 편인데, 항상 술만 먹으면 살이 쪄서 고민이었습니다.
오랜 기간 동안 어떻게 하면 살이 안 찔 수 있을까 고민했습니다.
안주를 안 먹어도 봤는데, 이건 속이 다 뒤집혀서 일상 생활에 큰 지장을 주더라고요.
안주를 먹으면서도 살이 안 찔 수 있는 방법은 있었습니다.

제가 직접하고 있는 음주 전/중/후 루틴을 공개합니다.
이대로만 하신다면 애주가 분들께서도 다이어트를 하는데 있어 음주가 큰 걸림돌이 되지는 않으실 겁니다.