💙 시니어 우울증 30초 자가진단 | 3개 이상이면 꼭 보세요

Описание: 요즘 의욕 없고 우울하신가요?
30초면 내 마음 상태를 확인할 수 있어요. 💙

✅ 우울증 자가진단 체크리스트

다음 중 3개 이상 해당되면 전문가 상담을 권장합니다:

1️⃣ 아침에 일어나기 싫고 하루가 무겁게 느껴진다
2️⃣ 좋아하던 일에 흥미가 사라졌다
3️⃣ 식욕이 줄고 잠을 제대로 못 잔다
4️⃣ 자꾸 혼자 있고 싶고 사람 만나기 귀찮다
5️⃣ 나는 쓸모없는 사람이란 생각이 든다

💚 중요한 메시지
우울증은 치료 가능한 질병입니다.
혼자 끙끙 앓지 마시고, 가족이나 전문가와 꼭 상담하세요.
도움을 요청하는 것은 용기입니다.

📞 전문 상담 연락처
· 정신건강복지센터: 1577-0199
· 자살예방상담전화: 1393
· 보건복지상담센터: 129
· 노인상담전화: 1661-9988

⚠️ 이 영상은 전문적인 의료 진단을 대체할 수 없습니다.
정확한 진단은 정신건강 전문의와 상담하시기 바랍니다.

💬 혼자가 아니에요. 함께 극복할 수 있습니다.
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