Commencer 2026 en DOUCEUR : 4 rituels pour une nouvelle année apaisée ✨🤍

Описание: On pense qu’il faut commencer la nouvelle année très fort : nouvelles résolutions, nouvelle version de soi, nouveaux projets…
Mais la vérité, c’est que la douceur est souvent le chemin le plus puissant pour avancer.

Dans cette vidéo, je te partage comment entrer dans la nouvelle année calmement, sans pression, sans injonction, juste à ton rythme.
On parle ensemble de :

✨ 1 — La pression de janvier
Pourquoi on se met autant de charge mentale, et comment s’en libérer.

✨ 2 — Les petits pas
Les gestes simples qui changent ton énergie : ranger un coin, écrire 3 intentions, préparer une boisson chaude…

✨ 3 — Les intentions douces
Pas des résolutions rigides, mais des directions qui te nourrissent profondément.

✨ 4 — Ton propre rythme
Avancer lentement, sûrement, en douceur — sans suivre le rythme du monde.

Parce que tu as le droit de commencer l’année calmement.
Tu as le droit de choisir la douceur comme point de départ.
Et parfois, c’est la plus belle manière de se lancer.

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• routines slow
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• rituels simples pour ralentir
• douceur, vraie vie, calme

Ici, on avance ensemble, semaine après semaine. 🌙

👉 Dis-moi en commentaire :
Comment veux-tu entrer dans 2026 ? Doucement ? Avec intention ? Avec calme ?
Je serai là pour te répondre.

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