30 минут утренней йоги для лучшего самочувствия (утренняя программа «Восход солнца») Йога для тех...

Описание: #утренняяйога #пляжнаяйога #йогадлявсехтел

Утренняя йога — идеальный способ проявить любовь к своему телу сразу после пробуждения и пробудить разум и тело, чтобы вы могли начать день в наилучшем настроении! Присоединяйтесь ко мне на коврике в этом прекрасном потоке йоги, посвященном рассвету. Мы начнем с мягкого и плавного погружения тела и разума в практику, а затем перейдем к медленному и равномерному утреннему потоку.

Наполните тело энергией и восстановите нервную систему, чтобы начать день в наилучшем настроении!

Я рекомендую вам сделать два блока йоги в этой практике... Жаль, что я этого не сделал! Хотя реквизит не обязателен, я рекомендую вам иметь его под рукой для этой утренней йоги на рассвете.

Эта практика отлично подходит для йоги начального уровня (уровень II+).

Одевайтесь поудобнее, и мы с Джонни присоединимся к вам на коврике 🤟🏼

🔥 Библиотека из 300 эксклюзивных практик только для членов клуба, 23 серии и челленджа йоги, НОВЫЕ еженедельные занятия йогой только для членов клуба, ежемесячные занятия йогой по программе тренировок Seasons Yoga и многое другое! Поддержите и подарите любовь к работе Эшли, Адама и Джонни, которые распространяют ЛЮБОВЬ, РАДОСТИ, ЗДОРОВЬЕ, СЧАСТЬЕ 👉🏻    / awakenedactionsa2b2yoga  

🗓️ Йога с календарём времён года 👉🏻 https://www.awakenedactions.com/month...

🧘‍♀️ Подпишитесь на канал 👉🏻    / awakenedactionsa2b2yoga  

Расскажите мне в комментариях ниже, как вам эта практика!

Мир, любовь и позитив ~
— Эшли 🤍, Адам 🙏, Джонни🐾 и Осита 🐈‍⬛

♥ ♥ ♥ ♥ ♥ 👇 ПЛЕЙЛИСТЫ 👇♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
♥ Йога для подтянутых бёдер: https://tinyurl.com/yyf4znd6
♥ Плейлист для вечерней йоги:    • Evening Yoga Collection  
♥ Плейлист для практики йоги 10–20 минут:    • Yoga by Length | 10-20 minute Yoga Practice  
♥ Поиск по продолжительности занятий: https://tinyurl.com/y65k3w68
♥ Поиск по уровню: https://tinyurl.com/y38deojv

♥♥♥ ОНЛАЙН-ПРОГРАММЫ ЙОГИ ♥♥♥
🌈 7-дневный курс хатха-инь-йоги | Программа погружения @ https://awakenedactions.vhx.tv/produc...

🌅 30-дневная утренняя йога для создания вашего утреннего ритуала @ https://awakenedactions.vhx.tv/produc...

✅ ПОДПИШИТЕСЬ, ЧТОБЫ ПОДДЕРЖАТЬ БЕСПЛАТНУЮ ЙОГУ В ИНТЕРНЕТЕ    / awakenedactionsa2b2yoga  

🔔 Не забудьте нажать на колокольчик, чтобы получать уведомления о новых публикациях!

♥ Сайт: http://awakenedactions.com/
♥ Instagram:   / awakenedactions  

??Вопросы??
Присоединяйтесь к моей закрытой группе в Facebook, чтобы задавать вопросы, и я отвечу:   / 451482495247724  

Сделайте разовое пожертвование по адресу https://paypal.me/A2B2Yoga?locale.x=e...
Благодарю за вашу поддержку и щедрость!
---Эшли

Музыка Фреда Вестры. Продолжайте слушать по адресу   / integrity   https://open.spotify.com/artist/3xoBn...
___
Awakened Actions LLC: Отказ от ответственности. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом любой новой программы тренировок. Участвуя в этой программе тренировок, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск. Вы должны понимать, что участие в любой программе тренировок может привести к травме. Пожалуйста, будьте внимательны и прислушивайтесь к своему телу. Добровольно выполняя эти упражнения, вы принимаете на себя весь риск получения травм и соглашаетесь освободить Awakened Actions LLC от любых претензий и исков, известных или неизвестных, возникших в результате халатности Awakened Actions LLC.