Hernie Discale Lombaire : Mon Guide Complet pour en Finir avec la Douleur

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Dans cette vidéo, je vous propose un guide complet pour tout comprendre sur la hernie discale lombaire.

Si vous souffrez de ce problème de dos ou que vous cherchez à mieux le comprendre, je vous explique tout, étape par étape, des bases anatomiques aux solutions naturelles pour soulager la douleur et améliorer votre qualité de vie.

00:00 Introduction
01:02 Rappels anatomiques
02:43 À propos du disque intervertébral
04:40 Différence entre dégénérescence et hernie discale
06:35 C'est quoi une hernie discale ?
07:55 Types d'hernies discales
09:36 Est-ce que c'est grave ?
11:51 Facteurs de risque
16:24 Symptômes
18:03 Est-ce qu'une hernie discale peut se résorber ?
23:04 Faut-il se faire opérer ?
25:18 Hernie discale et travail
27:58 Hernie discale maladie professionnelle
30:05 Sport et hernie discale
33:42 Traitements
34:00 Action N°1
35:08 Action N°2
38:05 Action N°3
39:50 Action N°4
41:42 Action N°5
44:55 Action N°6


============= POUR ALLER PLUS LOIN ================


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À noter : cette vidéo a seulement pour but de vous aider en délivrant des informations d’ordre général. Le contenu proposé vise à donner des recommandations générales pour être en meilleure forme et exécuter le mieux possible des exercices physiques. Les informations de cette vidéo ne doivent pas remplacer les conseils, le diagnostic ou le traitement donné par un professionnel de santé qualifié.

Prenez soin de vous, prenez soin de votre dos et bon visionnage !

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