Скачать
Чем полезна руккола, и что из неё приготовить. Рецепт. Польза
Автор: Olier
Загружено: 2019-11-03
Просмотров: 508
Описание:
Руккола снижает уровень холестерина в крови, повышает гемоглобин, а также полезна при диабете. А еще эта зелень отлично разнообразит ваш рацион.
Салаты с рукколой присутствует в меню многих ресторанов греческой и итальянской кухни.
Салат с рукколой:
Для приготовления салата понадобятся:
Руккола
Огурец
Авокадо
Лимонный сок
Оливковое масло
Приготовление: нарезаем крупно свежий огурец и авокадо. Рвем руками рукколу и также добавляем в салат. После чего заправляем все оливковым маслом и слегка сбрызгиваем лимонным соком. Салат готов. Вкусно, полезно и, главное, быстро!
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
