ЗАВИЩЕНІ ВИМОГИ ДО СЕБЕ ТА НЕРЕАЛІСТИЧНІ ОЧІКУВАННЯ ВІД ЖИТТЯ.

Описание: ВІДЕО ПРО НЕПЕРЕНОСИМІСТЬ ФРУСТРАЦІЇ -    • НИЗЬКА ТОЛЕРАНТНІСТЬ ДО ФРУСТРАЦІЇ. ЯК ЇЇ ...  

Таймкоди:
00:00 вступ
00:57 когнітивне викривлення
03:05 непереносимість фрустрації
04:53 шкідливість ірраціональних переконань
07:52 аналогія з маленькими дітьми
09:00 завищені вимоги та порівняння
10:00 цикли
18:30 письмове завдання
20:17 висновки
22:00 мій досвід
23:55 кінець

Запис до мене на консультацію - https://t.me/alinahlukhova
ПЕРЕД ЗАПИСОМ ПРОЧИТАЙТЕ із якими запитами я працюю: соціальна тривожність та сором, провина, ревнощі, образа, недовіра, управління гнівом, сепарація із батьками, емоційне вигорання та апатія, тривожність в усіх сферах, розрив стосунків, «типи прив‘язаності», нерозділене кохання, проблеми самооцінки та самоприйняття (комплекси) тощо.

Поки що НЕ працюю із: межовим та біполярним розладом особистості, ПТСР, РАС, РДУГ, суїц*дальними думками, гострою формою РХП, гострою формою ОКР, втрата близької людини. А також із військовими та дітьми/підлітками.

Мій метод - РЕПТ. Раціонально-емотивно поведінкова терапія має значне наукове підґрунтя та доведену ефективність.
Вища освіта: Інститут післядипломної освіти, КНУ імені Тараса Шевченка, за спеціальністю "Практична психологія", також вивчала метод КПТ в Міжнародному інституті психології та школі психології Larus.

#watchua #психологія #РЕПТ