ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

ПРОСВЕТ МЕЖДУ НОГ за НЕДЕЛЮ — ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА на ВНУТРЕННИЕ БЕДРА

Автор: ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес

Загружено: 2025-06-19

Просмотров: 18677

Описание: ❤️ Скидка по промокоду "НОВАЯ" на мои курсы:
Идеальное тело за 6 недель: https://veryomina.com/amazing-figure
НОВАЯ ТЫ за 8 недель: https://veryomina.com/newyou
Программа питания: https://www.veryomina.com/meal-plan

🌸 Мой Телеграм: https://t.me/veryomina
🌸 Мой ВК: https://vk.com/ver_gym
🌸 Мой Дзен: https://zen.yandex.ru/veryomina
🌸 Канал на Rutube: https://rutube.ru/channel/23861881/

❤️ Мои курсы и рецепты: https://veryomina.com/programs

По вопросам рекламы: [email protected]

Эта жиросжигающая тренировка на внутреннюю поверхность бедра поможет убрать жир с ляжек, сделать просвет между ног и похудеть в ногах всего за неделю при регулярных занятиях. Комплекс упражнений направлен на проработку внутренней части бедра, устранение ушек на бёдрах, подтяжку мышц ног и общее уменьшение объёмов. Идеально подходит для девушек, мечтающих о стройных ногах, худых бёдрах и подтянутой фигуре. Тренировка подойдёт для начинающих, для домашних условий и для тех, кто хочет тренироваться без лишней нагрузки на суставы. Упражнения простые, но эффективные — способствуют сжиганию жира, формированию красивых ног и улучшению тонуса тела. Если ты ищешь лучшую тренировку на внутреннюю часть бедра, чтобы добиться просвета между ног, убрать лишний жир, подтянуть ягодицы и укрепить мышцы — это видео именно для тебя.

РАЗМИНКА:    • УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА - Комплекс Упражнений в Д...  

Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!

#верьёмина #тренировка #фитнес #спорт

Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/

Отказ от ответственности: Если вы только начинаете заниматься спортом или планируете начать новую фитнес-программу, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это видео содержит информацию о здоровье, фитнесе и питании и предназначено только для образовательных целей. Пожалуйста, обратите внимание, что эта информация не заменяет профессиональной медицинской консультации или лечения. Прежде чем приступать к любой программе упражнений или фитнеса, вы должны обязательно проконсультироваться с квалифицированным специалистом. Поступая таким образом, вы принимаете на себя все риски, связанные с участием в программе.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
ПРОСВЕТ МЕЖДУ НОГ за НЕДЕЛЮ — ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА на ВНУТРЕННИЕ БЕДРА

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

ХОЧЕШЬ ПРОСВЕТ между Бёдер? 👉 Делай ЭТУ тренировку

ХОЧЕШЬ ПРОСВЕТ между Бёдер? 👉 Делай ЭТУ тренировку

УБЕРИ ЖИР на БЕДРАХ за НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ – Лучшая Тренировка Для СТРОЙНЫХ НОЖЕК

УБЕРИ ЖИР на БЕДРАХ за НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ – Лучшая Тренировка Для СТРОЙНЫХ НОЖЕК

-5 СМ В БЕДРАХ — ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА для ПРОСВЕТА МЕЖДУ НОГ

-5 СМ В БЕДРАХ — ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА для ПРОСВЕТА МЕЖДУ НОГ

Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.

Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.

Тебе Нужно Всего 9 Свитеров / Кардиганов, чтобы Выглядеть ШИКАРНО Каждый и Любой День Зимы

Тебе Нужно Всего 9 Свитеров / Кардиганов, чтобы Выглядеть ШИКАРНО Каждый и Любой День Зимы

УБЕРИ ЛЯЖКИ за НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Лучшая Тренировка Для СТРОЙНЫХ НОЖЕК

УБЕРИ ЛЯЖКИ за НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Лучшая Тренировка Для СТРОЙНЫХ НОЖЕК

Почему Ты Просыпаешься В 3–4 Ночи? 5 Причин, О Которых Молчат Врачи.....

Почему Ты Просыпаешься В 3–4 Ночи? 5 Причин, О Которых Молчат Врачи.....

ПРОСВЕТ ЗА 7 ДНЕЙ — ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА на ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА

ПРОСВЕТ ЗА 7 ДНЕЙ — ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА на ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА

ПРОСВЕТ между ног? Легко! 15 Минут Для Стройных ЛЯЖЕК

ПРОСВЕТ между ног? Легко! 15 Минут Для Стройных ЛЯЖЕК

-3 см в ТАЛИИ за 7 ДНЕЙ *Потрясающий Результат*

-3 см в ТАЛИИ за 7 ДНЕЙ *Потрясающий Результат*

Почему итальянцы одеваются на рынках| Элегантные дамы и борьба за вещи | Падуя 🖤

Почему итальянцы одеваются на рынках| Элегантные дамы и борьба за вещи | Падуя 🖤

7 ошибок, из-за которых пожилые женщины продолжают пахнуть мочой | Что нужно перестать делать срочно

7 ошибок, из-за которых пожилые женщины продолжают пахнуть мочой | Что нужно перестать делать срочно

САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ ✅

САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ ✅

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

[8 минут] Создайте красивую спину и осанку! Тренировка спины, которую можно выполнять стоя

[8 минут] Создайте красивую спину и осанку! Тренировка спины, которую можно выполнять стоя

*СКУЛЬПТОР БЕДЕР* эффективные упражнения для внутренней и внешней части бедра // Тренировка дома

*СКУЛЬПТОР БЕДЕР* эффективные упражнения для внутренней и внешней части бедра // Тренировка дома

Во что влюбляется мужчина на самом деле?/ Как устроена мужская любовь?

Во что влюбляется мужчина на самом деле?/ Как устроена мужская любовь?

Как Сделать Просвет Между Бедрами? Тренировка за 15 Минут!

Как Сделать Просвет Между Бедрами? Тренировка за 15 Минут!

САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА 7 ДНЕЙ ✅

САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА 7 ДНЕЙ ✅

[Один раз в день] Самая сильная тренировка ног с бедрами толщиной 13 см!

[Один раз в день] Самая сильная тренировка ног с бедрами толщиной 13 см!

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]