Dolor entre los omóplatos: la causa que nadie evalúa

Описание: El dolor entre los omóplatos o dolor interescapular no mejora con ejercicios de fuerza o movilidad porque no es solo un problema muscular. Cuando se altera la coordinación entre hombro, escápula y columna, se acumula estrés mecánico y el dolor vuelve. Entender la calidad del movimiento y las proporciones es clave para resolver el dolor de forma definitiva.
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Soy Juanma Huss, Lic. en Kinesiología, osteópata y experto en biomecánica con más de 10 años de experiencia.
Después de trabajar con métodos convencionales y ver sus límites, desarrollé una forma distinta de abordar lesiones y problemas complejos de movimiento, enfocada en cómo el cuerpo realmente debe trabajar para no sufrir lesiones.
En este canal comparto explicaciones claras y actuales para que entiendas qué te pasa, por qué muchas rehabilitaciones fallan y cómo tomar mejores decisiones sobre tu salud, evitando tratamientos innecesarios.
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TIMELINE
00:00 ¿Por qué el dolor entre los omóplatos no mejora?
01:23 ¿Por qué los ejercicios tradicionales no funcionan?
03:07 ¿El dolor siempre está donde está el problema?
04:54 ¿Qué hay que evaluar realmente en el cuerpo?
06:02 ¿Qué es el rango de movimiento (bien evaluado)?
06:48 ¿Qué son los ratios o proporciones de movimiento?
07:59 ¿Qué es el ritmo de movimiento?
09:25 ¿Por qué la calidad de movimiento es más importante que la fuerza?
10:23 ¿Cómo evaluar tus escápulas en casa?
11:02 ¿Por qué el problema aparece al moverte y no en reposo?
12:17 ¿Cómo mejorar la coordinación del hombro y la escápula?
13:03 Caso real: dolor entre los omóplatos resuelto
14:36 ¿Por qué el músculo que duele no es el problema?