Нескучная СУРЬЯ НАМАСКАР увлекательная АВТОРСКАЯ ВАРИАЦИЯ // Бодрое утро АКТИВАЦИЯ ТЕЛА

Описание: Авторская, немного фантастическая и волшебная вариация СУРЬИ НАМАСКАР. Непрерывный поток разнообразных асан, гармонично перетекающий из одной в другую. Несколько различных вариаций этой ВИНЬЯСЫ с планками, Чатурангой, Врикшасаной, шейно-грудным прогибом и Шалабхасаной. СУРЬЯ НАМАСКАР пробуждающая тело, но в то же время погружающая... Так что не замечаешь, как течёт время. Прекрасный разогрев, проработка и укрепление рук, ног, спины. И бодрое начало дня!

Авторский проект Влада Терещенко - живые онлайн эфиры практики хатха йоги, пранаямы и медитации.

💰 Поддержать проект:
▶ PayPal
https://www.paypal.me/alexpoland
▶ Revolut
https://revolut.me/aleksa6iv
IBAN: LT10 3250 0102 8110 3124
BIC: REVOLT21
Odbiorca: Aleksander Szczecinin
Adres odbiorcy: ul. Rolna 2B, 16-123, Podlaskie, Kuznica, PL
▶ Для оплаты из Беларуси:
УНП: 591919182
Получатель: ИП ТЕРЕЩЕНКО В. В.
Код банка: PJCBBY2X
Счёт получателя: BY05PJCB30136037190000000933
Назначение платежа: ЗА ПРОВЕДЕНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО ЙОГЕ от ФИО

🎬 О проекте:
Друзья, меня зовут Влад Терещенко (Гродно, Беларусь) и это мой авторский проект с живыми онлайн эфирами практики Хатха Йоги. Если Хатха Йога - это балет, то моя Йога - это неоклассика.
Мой опыт личной практики около 20 лет, из них 9 лет я постоянно не прекращая веду занятия. С 12 лет я профессионально занимался танцами и хореографией.
Уникальность проекта в том, что это живые онлайн эфиры с НАСТОЯЩЕЙ СЕРЬЕЗНОЙ ХАТХА ЙОГОЙ. В практиках я объединяю наличие хореографии через связь асан, плавность построения комбинаций и импровизацию. Я очень широко использую ВИНЬЯСЫ - длинные комбинации асан. Моя практика плавная, текучая, насыщенная, разнообразная и занятия непохожи одно на другое. В конце практики обязательный блок ПРАНАЯМ и ШАВАСАНА.
Интернет стирает многие границы, множество моих учеников разъехалось по всему миру, но хотят продолжать практику. Поэтому я запустил этот проект и решил развиваться онлайн, чтобы у всех была возможность прикоснуться к настоящей живой практике ХАТХА ЙОГИ и как можно дольше оставаться в ней.
Я чувствую суть и глубину йоги - это мое призвание. Моя цель - восстановление сакральной связи между душой и телом.

🏷 Контакты:
▶ Instagram   / vlad_tsiareshchanka  
▶ VK https://m.vk.com/id88448876
▶ Telegram https://t.me/375295346703