KOOLHYDRATEN LADEN DAG 2! (Marathon vlog 2/3)
Автор: Stanislav
Загружено: 2025-11-16
Просмотров: 95
Описание:
Carb load dag 2 - Dag 2 van mijn carb load voor de marathon!
Vandaag draait alles om koolhydraten om mijn glycogeenvoorraad maximaal te vullen voor de marathon. Denk aan rijst, brood, appelsap en snacks met weinig vet en vezels. Niet te zwaar eten, maar wel veel kleine porties verspreid over de dag. Morgen: de marathon. Gas geven.🔥
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: