El SECRETO para no volver a PERDER la CALMA, con NADA ni con NADIE -LECCIONES ESTOICAS |Mario Alonso

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El SECRETO para no volver a PERDER la CALMA, con NADA ni con NADIE -LECCIONES ESTOICAS |Mario Alonso

¿Pierdes la calma con facilidad? No es el mundo el que te roba la paz, sino tu mente cuando deja de protegerla. En este video, el Dr. Mario Alonso Puig comparte poderosas lecciones de estoicismo y neurociencia para que aprendas a conservar la serenidad incluso cuando todo a tu alrededor se desordena.
Descubrirás cómo entrenar tu mente para responder con sabiduría, cómo usar la respiración para recuperar el control y cómo convertir cada conflicto en una oportunidad de crecimiento interior.
Explora los 10 hábitos estoicos que fortalecen tu autocontrol, restauran tu equilibrio emocional y te devuelven el dominio sobre tu mundo interior.
Porque mantener la calma no es debilidad, es poder en su forma más alta.

🧠 Aprende a:
Controlar tu mente cuando todo se tambalea
Practicar la calma en medio del ruido
Liberarte de la sobrecarga emocional y del juicio
Aplicar el estoicismo y la neurociencia a tu vida diaria

🎯 Tema: El secreto para no volver a perder la calma con nada ni con nadie.
📘 Inspirado en: Epicteto, Marco Aurelio, Séneca y Mario Alonso Puig.

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