শিশু দুধ পছন্দ করে না? চিন্তা নয়, এই খাবার দিন

Описание: Is your child refusing to drink milk? Don't worry!
আপনার শিশু যদি দুধ খেতে না চায়, তাহলে জেনে নিন দুধের সেরা বিকল্প খাবারগুলো যা সমানভাবে ক্যালসিয়াম ও পুষ্টিতে ভরপুর।

🔹 দই (Yogurt) – Rich in calcium & probiotics, supports digestion & bone growth
🔹 পনির (Cheese) – Excellent source of protein & calcium
🔹 সবুজ শাকসবজি (Spinach, Broccoli, Cabbage) – Natural plant-based calcium
🔹 বাদাম ও বাদামের মাখন (Nuts & Nut Butters) – Packed with healthy fats & nutrients

👉 These milk alternatives are perfect for boosting your child’s bone strength, immunity & overall nutrition.

📌 Subscribe to JibonChokro | জীবনচক্র for more Bengali health tips, child nutrition advice, and short videos on healthy food habits.

#দুধের_বিকল্প #MilkAlternatives #শিশুর_পুষ্টি #ChildNutrition #HealthyKids #BanglaHealthShorts #JibonChokro #CalciumRichFoods #KidsFoodTips