POSTURE DU GRAND ANGLE (MAHA KONASANA EN SANSKRIT) POUR TRAVAILLER LE CHAKRA SACRÉ (2ÈME CHAKRA)

POSTURE DE TORSION SUR LE VENTRE POUR TRAVAILLER LE CHAKRA DU PLEXUS SOLAIRE

POSTURE DU TRIANGLE ÉTENDU (UTTHITA TRIKONASANA) POUR TRAVAILLER LE CHAKRA SACRÉ

ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! Утренняя Гимнастика!

Actieve flow yogales voor het bekken en de onderrug.

Açıl, Uzan! | Aktif Esneklik & Kalça Açıklığı Yoga Akışı

RELAXATION PROFONDE POUR TRAVAILLER LE CHAKRA CORONAL

ЗДОРОВАЯ СПИНА

Mobility Flow - 15 min pour les Hanches | Routine de mobilité tout niveau

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

ЙОГА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ СПИНЫ. 25 минут.

POSTURE DE ANANTASANA POUR TRAVAILLER LE CHAKRA SACRÉ

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

PILAYOGA CORE : Puissance du centre et étirements profonds (15min) - Session 3

Stresli anlarda kısa gevşeme pratiği #nefes #gevşeme #yoga #mindfulness #motivation

LA RESPIRATION ALTERNÉE (NADI SODHANA PRANAYAMA) POUR TRAVAILLER LE CHAKRA DU 3ÈME OEIL

Простая Утренняя Гимнастика! Зарядка для новичков за 20 минут

POSTURE DU DANSEUR POUR TRAVAILLER LE CHAKRA CORONAL

УТРЕННЯЯ ЙОГА РАСТЯЖКА для отличного начала дня 🌞 РАЗМИНКА на ВСЕ ТЕЛО ~ Йога для начинающих

Yoga Flow - Short & Sweet

POSTURE DU DEMI-PIGEON (ARDHA KAPOTASANA) POUR TRAVAILLER LE CHAKRA DE LA GORGE