😁Как улыбка влияет на здоровье, отношения и карьеру – объясняет психоаналитик Анна Кушнерук

Описание: Одна эмоция, которая способная сменить наш день! Сегодня неофициальный праздник – день солнечной улыбки! Его отмечают ежегодно 8 октября. Эту дату выбрали, ведь именно в начале октября чаще всего приходит такое желанное "бабье лето". Возвращается солнышко. И есть повод выйти на улицу и при всех обстоятельствах улыбнуться!
Но почему бывает так сложно усмехнуться? И нужно ли это делать по силам? Но как улыбка влияет на психическое здоровье – узнаем от нашего психоаналитика Анны Кушнерук.

00:00 – Нужно ли себя заставлять улыбаться?
01:35 – Как улыбка влияет на наше здоровье?
02:45 – Улыбка или ухмылка?
03:27 – К чему приводит отсутствие улыбки?
05:21 – Почему раньше улыбка осуждалась?
07:01 – Как улыбаться, когда плохо?
08:59 – Можно ли натренировать улыбку?

#сниданокс1плюс1 #психология

Подписывайтесь на канал "Сниданок с 1+1" на YouTube:    / @snidanok  

Смотрите полную трансляцию утреннего шоу "Сниданок с 1+1":    / @snidanok  

Сниданок с 1+1 в Facebook:   / snidanok  
Сниданок с 1+1 в Instagram:   / snidanok  
Сниданок с 1+1 в TikTok:   / snidanok_1plus1  

Смотрите Сниданок с 1+1 по будням с 07:00 до 10:00, а по выходным – с 8:00 до 10:00 в эфире телеканала ТЕТ. А также на платформе онлайн телевидения Киевстар ТВ.

---
Сниданок с 1+1 – это утреннее шоу с максимально актуальной, полезной и развлекательной информацией. Звездные ведущие (Юрий Горбунов, Людмила Барбир, Руслан Сеничкин, Тимур Мирошниченко, Неля Шовкопляс, Егор Гордеев, Александр Попов, Валентина Хамайко, Игорь Цыганик) рассказывают об оперативных новостях в стране и привлекают специалистов разных отраслей. Каждое утро вас ждут: интересные интервью, невероятные факты из истории, знаменитости, известные люди, кинозвезды, вкусные рецепты, актуальные события, а также хорошее настроение и юмор.