Как перестать листать ленту и начать жить заново?

Описание: 🌟Научитесь медитации (бесплатно): https://course.meditationsteps.org
🌟Поддержите Даду: https://meditationsteps.org/donation

Мы живем в эпоху постоянной борьбы за наше внимание. И чем меньше мы сознательно направляем его сами, тем больше оно влияет на все остальное — наши отношения, глубину нашего мышления и даже нашу способность по-настоящему чувствовать.

▪️Почему мы быстрее устаем?

▪️Почему стало сложнее концентрироваться?

▪️Почему мы всегда на связи, но при этом нам все труднее испытывать настоящую близость?

В этом эпизоде ​​Дада Садананда исследует тему, которая напрямую влияет на качество нашей жизни в XXI веке. Присоединяйтесь к обсуждению того, как мы можем восстановить внутреннюю стабильность в мире бесконечных отвлекающих факторов.

Мы будем рады услышать ваши мысли в комментариях.
Какие изменения современного мира вы замечаете в себе и в окружающих вас людях?

01:06 Чего на самом деле хотят люди?
02:36 Внимание — валюта XXI века
04:12 Первая привычка — почему использование телефона в ванной разрушает медитацию
06:39 Вторая привычка — что делать со скукой?

07:35 Три стадии скуки
09:07 Три года опыта в монастыре
11:08 Третья привычка — как связаны фанфикшн и физическая боль?
13:15 72 часа для восстановления баланса
14:21 Четвертая привычка — какова негативная сторона многозадачности?

17:20 Пятая привычка — что значит жить ради удовольствия?

19:48 Крупные технологические компании против энергии вашей жизни
20:49 Вызов от Дады на следующую неделю
20:57 Каково ваше мнение, что с нами произойдет в будущем?