行動できない時には「実験する」という考え方を使ってみよう
Автор: Tatsuya / 心と自然のアトリエ
Загружено: 2026-01-13
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#メンタル #不安
「実験する」という考え方で行動を促してみよう│行動できない時の考え方について
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※この動画は医療行為ではありません。辛さが続く場合は専門機関へご相談ください。
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