งอเข่าไม่ได้ เข่าบวมคือโรคนี้? | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต EP.488

Описание: 00:00 - highlights
01:11 - สัญญาณปวดเข่า
02:59 - เช็คอาการ
03:47 - ท่าที่ 1
05:11 - ท่าที่ 2
06:33 - ท่าที่ 3
07:56 - ท่าที่ 4 เพิ่มความแข็งแรง
08:42 - ท่าที่ 5 เพิ่มความแข็งแรง
09:05 - เพิ่มความยาก
09:30 - ท่าที่ 6
10:00 - ท่าที่ 7
10:34 - ท่าที่ 8 สควอช
#ปวดเข่า
#เข่าเสื่อม #กายภาพบําบัด #บัณฑิตกายภาพ
------------------

ติดตามสาระดีๆของพวกเราได้ทุกช่องทาง

TikTok : bunditphysio หรือ https://www.tiktok.com/@bunditphysio?...

Facebook: บัณฑิตกายภาพ หรือ   / bunditclinic  

Youtube: บัณฑิตกายภาพบำบัดและจัดกระดูก หรือ https://www.youtube.com/channel/UChrO...

LINE VOOM: @bunditphysio หรือ https://lin.ee/QAGuEg6


และ "แฟนพันธุ์แท้" สามารถเข้าชม status พิเศษในชุมชน จะได้ชม live ลับเฉพาะทุกสัปดาห์

Join this channel to get access to perks:
   / @bunditphysio