“회전이 안 돼? 이 3가지만 해보세요”

Описание: 📌 초보 스윙이 상체 위주가 되는 이유?

스윙 틀 잡느라 움직임 순서가 꼬이고 상체로만 치기 쉬워요.

원리를 이해하는 것도 중요하지만,
몸이 직접 ‘느끼는’ 스트레칭이 더 빠른 변화를 줍니다.

✔️ 왼쪽 힙이 안 열릴 때 해결 스트레칭 3가지
1️⃣ 왼발 살짝 오픈
→ 발목 가동 범위 넓혀서 회전 준비!

2️⃣ 클럽을 골반에 대고 기울기 만들기
→ 왼쪽 골반·옆구리 스트레칭

3️⃣ 왼손으로 클럽 잡아 등 뒤로 넘기기
→ 오른쪽 골반 누르며 턴 스트레칭

세 가지 루틴만 해도
하체 리드 + 자연스러운 몸 회전 느낌 확실히 올라옵니다.

📍 이지골프아카데미
전남 나주시 빛가람동 황동3길 83, 4층


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