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Описание: 本集節目我們要帶您探索城市的不同節奏。大城市的快節奏，總快得讓人忘記季節的更迭，但當你關掉導航，把方向盤轉向市郊，你會發現鋼筋水泥的盡頭，是另一種呼吸方式。鄉村早已不再是都市人眼中的邊陲，而是一片充滿無限可能的實驗場，這裡有老一輩農墾人留下的堅韌印記，有藝術家與青年樂團俯拾即是的靈感，還有傳統文化與現代產業完美結合的智慧。

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主持人 麥玉潔、上海海灣國家森林公園攝影師 潘益飛、上海海灣國家森林公園副總經理 徐愛越、陶藝工作者 魏麗、陶藝工作者 陶卉、上海崇明民永村書記 沈建榮、上海羅涇塘灣村村民 王曄錦、上海羅涇塘灣村村民 王莉莉、上海四喜風糕點非遺傳承人 金惠麗、上海金山友好村書記 戈曉莉、上海金山友好村村民 董元明、上海華東師範大學教授 陳雪初、上海金山友好村村民 單玲華、上海金山友好村村民 許玉連、上海金山嘴漁村村民 楊火根、音樂工作室音樂總監 小米、音樂工作室創始人 曾國俊、音樂工作室音樂副總監 張宜喆

Part1
0:00 走進滬郊生態綠廊 見證荒蕪變身水鄉夢土
Part2
6:59 告別城市繁華 職人落腳橫沙倉庫陶鑄夢想
14:29 上海五村聯動齊發 打破地域壁壘各揚所長
Part3
20:40 農林水鄉構築水耕濕地 水杉美景映入眼簾
27:44 上海最後一個漁村 漁民手繪紀錄討海歲月
Part4
33:09 風聲水聲皆成樂章 七位大男孩在滬郊譜曲

首播：每週日 晚上20:00~21:00

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