7 Principios Psicológicos para Entender a las Personas | Budismo

Описание: ⚠️ Nota: Este video utiliza voces en off de IA e imágenes ilustrativas para compartir las filosofías del psicólogo... El contenido es solo para fines educativos e inspiradores y no reemplaza el asesoramiento profesional.
🧘‍♂️ Aprende a mantener la calma en medio del caos emocional
En un mundo donde las emociones dominan las decisiones, este video te enseña cómo desarrollar una mente neutral, fría y calculadora, sin perder la compasión ni la humanidad.
🏔️ Una enseñanza ancestral desde el Himalaya
A través de la historia del monje budista Tenzin, descubrimos que la verdadera paz no consiste en evitar la tormenta, sino en encontrar la calma dentro de ella.
🧠 Budismo, psicología y neurociencia aplicados
Combinamos la sabiduría budista, la psicología moderna y principios neurocientíficos para ayudarte a regular tus emociones, activar la razón y tomar decisiones más claras y conscientes.
⚖️ Ecuanimidad: el poder de no reaccionar impulsivamente
Ser neutro no significa ser indiferente. Significa dominar las emociones sin reprimirlas, evitando los extremos que generan sufrimiento y errores.
🔑 Los 12 saberes clave para el autocontrol emocional
Descubre prácticas poderosas como:
Lógica e intuición en equilibrio
No perder el centro ni el equilibrio emocional
Armonía interna y observación sin juicio
Desapego consciente y autocompasión
Comunicación asertiva y flexibilidad mental
Autorreflexión y paciencia
🔥 Fórmula práctica para hackear emociones negativas
Aprenderás un método paso a paso para reconocer, respirar, reinterpretar y transformar emociones negativas en energía positiva y constructiva.
🌿 Vive con claridad, serenidad y sabiduría
Al dominar tus emociones, podrás actuar con mayor coherencia, mejorar tus relaciones y avanzar en tu crecimiento personal sin ser esclavo de impulsos momentáneos.
🙏 Quédate hasta el final
Este video puede marcar un antes y un después en tu manera de pensar, sentir y decidir.
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