מדיטציה לריכוז ,הרגעה ,נוכחות ברגע הזה ובסיום תירגול מטא קצר.
Автор: תקשורת מקרבת - חן לרנר גולן
Загружено: 2023-10-09
Просмотров: 53
Описание:
ע"י ריכוז בנשימה נחזור שוב ושוב לרגע הזה, למציאות החיה. כ10 דקות של תירגול ובסיומם מטא -תירגול של מדיטציית אהבה וחמלה קצרה.
@תקשורתמקרבת-חןלרנרגולן
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: