O CÉREBRO e os LIVROS | O impacto da LEITURA 📚🧠

Описание: Ler muda o seu cérebro!

Quem nunca ouviu as frases: “ler te deixa mais inteligente” e “ler faz bem para o cérebro”? Mas você sabe o que exatamente como a leitura impacta a forma como o seu cérebro funciona?

Nós não nascemos sabendo ler e nem aprendemos a ler instintivamente. Há um esforço necessário para adquirir esta habilidade, e esse “treino do cérebro” provoca melhorias no funcionamento dele. As conexões entre os neurônios são fortalecidas, áreas diferentes do cérebro trabalham em equipe para interpretar o texto e isso resulta em um cérebro mais saudável!

Nesse vídeo eu te explico como funcionam essas mudanças e quais são as vantagens da leitura de livros para a saúde do órgão mais poderoso do seu corpo 🧠

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Se quiser fuxicar minhas leituras, tenho um clube do livro no app Fable. Ele é gratuito e podemos separar os comentários por capítulos (o que evita spoilers para todo mundo 🤩): https://tinyurl.com/2vxhzmr8

💻 referências das pesquisas do vídeo 💻
1 A leitura e o cérebro: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
2 Associação de atividades intelectuais diárias na redução do risco de demência em idosos: https://jamanetwork.com/journals/jama...
3 Efeitos de curto e longo prazo da leitura de um livro na conectividade do cérebro: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
4 Os caminhos da substância branca na leitura: https://www.sciencedirect.com/science...
5 Predizendo a habilidade de leitura a partir da anatomia a funcionalidade do cérebro: https://www.sciencedirect.com/science...
6 Neurônios espelho, emoções corporificadas e empatia: https://www.sciencedirect.com/science...

Tempos do vídeo
0:00 Introdução
1:13 Como aprendemos a ler?
4:38 A leitura no cérebro
8:45 Como ler melhor?
16:40 Quanto ler para ter um cérebro saudável?