Эксперт по производительности: «Почему вы ДАЛЕКО не так продуктивны, как могли бы быть!» — Эми Ба...

Описание: Вы узнаете, какие продукты вредны при СДВГ, какие продукты полезны при СДВГ, как просто повысить продуктивность, где люди с СДВГ ошибаются в своих попытках быть более последовательными, как победить перфекционизм, какие добавки эффективны при СДВГ, как установить границы, как избавиться от чувства стыда и МНОГОЕ ДРУГОЕ!

Эми Барлоу — ведущий специалист по СДВГ, помогающий женщинам избавиться от чувства стыда и раскрыть свой потенциал.

Темы:

00:00 Вступление
01:22 Простая структура для повышения продуктивности
04:58 Почему предприниматели с СДВГ страдают от выгорания и как с ним справиться
08:25 Испытывают ли люди с СДВГ трудности с постоянством и как это исправить?
10:25 В чём люди с СДВГ ошибаются, стремясь к постоянству
11:43 Мешает ли перфекционизм людям с СДВГ достигать своих целей
13:33 Каковы ваши отношения с маскировкой? 15:25 Как недиагностированный СДВГ влияет на романтические отношения
16:31 Что ощущается при синдроме дефицита внимания и гиперактивности?
17:53 Почему осведомлённость о СДВГ способствует крепким романтическим отношениям
18:29 Что нейротипику нужно знать о партнёре с СДВГ
19:32 Важность совместимых языков любви
21:49 Какие добавки полезны при СДВГ
22:20 Какие продукты вредны при СДВГ
23:29 Какие продукты потрясающие при СДВГ
24:52 Ваш предмет для СДВГ (овсяное печенье!)
26:36 Стиральная машина бед
30:01 Как предприниматели справляются с расстройством аутистического спектра (РСС)
34:52 Как легко установить границы
36:36 Что делает СДВГ успешными предпринимателями
38:22 Почему стыд — важнейшая эмоция в сообществе людей с СДВГ
40:00 Как заботиться о себе
40:57 Хотели бы вы, чтобы у вас не было СДВГ
43:47 Кто раньше неправильно понимал свой СДВГ? 44:44 Ранние воспоминания о чувстве себя другим
45:24 Ваша самая импульсивная реакция
46:54 Заключительный совет

Подпишитесь на Эми в Instagram 👉 https://www.instagram.com/amiebfit_/?...

Поддержите обсуждения СДВГ:

LinkedIn 👉 https://bit.ly/3m1qm8Q

Instagram 👉 https://bit.ly/3KuNXIr

TikTok 👉 https://bit.ly/3ZxZNGd

Этот выпуск создан исключительно в развлекательных целях и никоим образом не должен рассматриваться как медицинская консультация.