MOMO Meditation 1 | Achtsamkeit, Entspannung & Ruhe | Bachplätschern beim Tatzlwurm Wasserfall
Автор: momo hört zu e.V.
Загружено: 2026-01-31
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Diese MOMO Meditation 1 lädt dich ein zu tiefer Entspannung, Achtsamkeit und innerer Ruhe.
Zu hören ist ein sanftes Bachplätschern nahe der Tatzlwurm Wasserfälle, aufgenommen in der Natur – klar, gleichmäßig und beruhigend.
Das natürliche Wasserrauschen kann dabei unterstützen,
– den Geist zu beruhigen
– Stress loszulassen
– leichter in die Meditation zu finden
– und wird von vielen Menschen auch als hilfreich bei Tinnitus empfunden, da es andere Geräusche sanft überlagert und einen ruhigen Fokus ermöglicht.
Die Länge von 7:07 Minuten ist bewusst gewählt: kurz genug für den Alltag, lang genug, um wirklich anzukommen.
Ideal für Meditation, Achtsamkeitsübungen, Einschlafen, Entspannung, Konzentration, Yoga oder bewusste Pausen zwischendurch.
Diese Meditation folgt der MOMO-Haltung:
weniger Technik, mehr Präsenz.
kein Müssen, kein Ziel – einfach da sein.
Kopfhörer empfohlen.
Schön, dass du hier bist.
Be free in connection.
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Meditation, Achtsamkeit, Entspannung, innere Ruhe, Wassergeräusche, Bachplätschern, Naturgeräusche, Tinnitus Hilfe, Einschlafen, Stress abbauen, Ruhe finden, Achtsamkeitsmeditation, MOMO Meditation, Wasserfall Geräusche, Naturmeditation
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