Der perfekte Trainingsplan für Muskelaufbau... (wissenschaftlich fundiert)

Описание: Du willst Muskeln aufbauen und suchst nach dem perfekten Trainingsplan? Gibt es den überhaupt? Was musst du unbedingt beachten und wie sehen die wissenschaftlichen Vorgaben dazu aus?
Tim erklärt dir in diesem Video alles wichtige zum Hypertrophie Training, damit du deine Ziele bestmöglich erreichst!

Hier findest du das Literaturverzeichnis:
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