Если у вас есть 2 яйца и 1 стакан овсянки, приготовьте этот рецепт за 5 минут!
Автор: KochZeit
Загружено: 2026-02-13
Просмотров: 5
Описание:
Ешьте и оставайтесь худыми.
Если думаете, что ПП — это скучно, я сейчас всё исправлю ⚡️
👀 Это выглядит как завтрак в ресторане. А готовится как яичница.
Никакой муки.
Никакого сахара.
Никаких «я на диете, мне нельзя».
Только овсянка, яйца и любимая начинка.
Лично у меня — форель и творожный сыр 🍣
Это идеальный баланс:
— солёное + нежное
— хрустящее + мягкое
— полезное + вкусное (редкое комбо)
Сворачивайте, режьте и чувствуйте себя гостем в собственном доме 🧡
⬇️ Продукты (всё просто, без сложных терминов)
🥣 Хлопья овсяные — 70 г
💧 Горячая вода — 60 мл
🥚 Яйцо + 2 белка
🧂 Соль, перец — щепотка
🧀 Творожный сыр — 40–50 г
🐟 Форель — 50 г
🌿 Укроп свежий — по вкусу
Если этот овсяноблин вызвал у вас аппетит — ставьте лайк! 👍 Давайте соберем здесь всех ценителей эстетичных завтраков. Жмите кнопку Подписаться 🔔, чтобы не пропустить следующее видео.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
