Скачать
My Pig Bench Routine - 9 @ 155lbs
Автор: Cory Brissette
Загружено: 2021-06-23
Просмотров: 39
Описание:
Today I hit my easy version of the Pig Routine. Starting with the empty barbell for 20 reps and increasing the weight by 10lbs but decreasing the reps but 1 for each set. Today I finished the 9 reps at 155lbs. One more set than last time. Slowly making more progress. Next time the goal is the complete the next set until one day I complete the routine.
20@45, 19@55, 18@65, 17@75, 16@85, 15@95, 14@105, 13@115, 12@125, 11@135, 10@145@, 9@155.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
