El tabaco afecta más al sueño que el café
Автор: Dra. Dita Kopecna
Загружено: 2026-01-27
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¿Duermes mal y fumas? Quizás culpas al café, pero el verdadero problema es otro.
Un estudio comparó cafeína, alcohol y nicotina antes de dormir. La nicotina fue la más disruptiva.
Como neumologa en consulta lo veo cada día.
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